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衡南县人才网教你不可不知的职场攻略

来源:www.0734zpw.com 时间:2019-11-08 14:28:20 作者:衡南县人才网 浏览量:46

  1、80%上班族工余不爱讲话,因患有“下班沉默综合症”。所以,别做“沉默族”!人际关系可贵,积极参与聚会。

  2、超过50%上班族认为手机社交工具让自己“隐形加班”。所以,别做“待命族”!下班屏蔽上司,休息莫谈公事。

  3、上班族仅25%一周加班1-2天,其余54%加班3-4天,21%加班5天。所以,别做“加班族”!合理分配时间,提升效率优先。

  4、有72%的上班族处于“亚健康”状态,每天业余活动时间不足25分钟。所以,别做“懒散族”!培养兴趣爱好,缓解工作疲劳。

  5、65%的上班族认为,上下班都只跟电脑“谈恋爱”。所以,别做“光棍族”!主动把握缘分,感情追求安稳。

  6、上班族日常睡眠仅6小时或更短的高达72%,睡足8小时的只有8%。所以,别做“缺觉族”!晚上规律就寝,失眠尽早调理。

  7、上班族78%是“外食族”,蛋豆鱼肉摄取太多,蔬果五谷摄入不足。所以,别做“外食族”!少油少盐少糖,均衡吸收营养。

  

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